O metabolismo nada mais é que a forma de nosso organismo converter em energia as calorias que ingerimos. O ritmo desse processo pode variar bastante de pessoa para pessoa. No entanto, o que mais causa incômodo é o metabolismo lento, que dificulta a perda de peso e pode trazer outros problemas. Essa característica pode ter …
A dificuldade de se lembrar de informações do cotidiano pode ser acarretada por vários motivos. Com isso, o melhor remédio para melhorar a memória depende da causa do problema. Contudo, em alguns casos os suplementos e medicamentos manipulados podem ajudar. Dessa maneira, as pílulas para melhorar o cérebro favorecem o seu bom funcionamento, uma vez …
Os benefícios da fitoterapia têm melhorado a qualidade de vida das pessoas desde a antiguidade. Não se sabe ao certo quando foi o seu início, mas os tratamentos à base de plantas foram o primeiro recurso terapêutico da humanidade. Atualmente, essa alternativa tem conquistado cada vez mais espaço, e muitas pessoas já preferem essa opção …
A cena parece corriqueira: ao final do dia, seu parceiro pergunta como foi o andamento daquela tarefa superimportante e você dá um salto. Esqueceu-se completamente de fazê-la! Saiba que isso não acontece apenas na sua casa. Na verdade, vivemos dias cheios de compromissos e somos bombardeados constantemente com inúmeras informações, sendo que nosso cérebro simplesmente não …
Muita gente já tem consciência de que uma alimentação balanceada é fundamental para um estilo de vida saudável. Mas você sabia que, para além dos alimentos consumidos, os efeitos de uma dieta em uma pessoa dependem também do seu tipo de metabolismo? Isso explica, em parte, a maior dificuldade ou facilidade que ela pode ter para emagrecer …
Ansiedade e compulsão por doce no trabalho é um problema sério e precisa de acompanhamento para que não prejudique a saúde a longo prazo. Afinal de contas, o excesso de açúcar tende a desencadear diabetes e até mesmo obesidade. O primeiro passo, em uma situação como essa, está em aprender a identificar se você realmente …
Com tantas atividades e compromissos na rotina, é comum nos sentirmos mentalmente esgotados, com falta de concentração e de memória. Isso impacta negativamente nossa rotina e o desempenho no trabalho. Por isso, a cada dia, mais pessoas recorrem a fitoterápicos como o Neurozen, que estimula o cérebro, aumenta a atenção e melhora o raciocínio. Esse …
Dormir bem é essencial para ter uma vida com qualidade. Afinal, uma boa noite de sono é fundamental não apenas para manter a disposição durante o dia como também para deixar todo o organismo em perfeita harmonia. Acontece que os distúrbios do sono costumam atrapalhar o ciclo de repouso em qualquer uma de suas fases. …
Você deita para dormir à noite e… não consegue! Rola para um lado, vira para o outro, afofa o travesseiro e troca de coberta, mas nada acontece. Você sabe que precisa dormir para acordar cedo no dia seguinte e seguir com o seu cotidiano, mas essa tarefa parece impossível. Se a descrição acima se encaixa com sua …
Saber como identificar uma crise de ansiedade é a melhor forma de evitá-la ou de ajudar quem sofre com esse problema. A ansiedade é uma emoção comum diante de uma entrevista de emprego ou a apresentação de um trabalho na faculdade, por exemplo. Mas, quando essa sensação se torna exagerada, fazendo com que a pessoa tenha …
