Com mudanças simples é fácil saber como fortalecer as unhas sem gastar muito.
Saiba quais são as principais causas
- Anemia
- Produtos de limpeza
- Falta de nutrientes
- Doença dermatológica
- Hipotireoidismo
Existem ainda erros comuns que agravam o problema
Veja quais são:
- Roer unhas
- Usar acetona
- Tirar esmalte com os dentes
- Muito tempo com o mesmo esmalte
Mas não se preocupe! É simples revertê-los
Para isso se torna necessário investir em alguns pontos:
- Base fortalecedora
- Boa alimentação
- Hidratação das unhas
- Suplementos naturais
Saber como fortalecer as unhas começa de dentro para fora.
Com o uso de suplementos naturais, como a biotina, os resultados são duradouros.
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