Seja por causa da correria do cotidiano ou distração com assuntos inúteis, a produtividade no trabalho passou a ser um problema para muita gente. Afinal, deixar aquela tarefa sem muita importância para o dia seguinte parece algo inocente, mas, quando isso acontece com frequência, pode se tornar uma bola de neve e uma grande dor
Confira os melhores alimentos para a síndrome do intestino irritável
A dieta para síndrome do intestino irritável (SII) é um dos pontos mais importantes do tratamento da doença, pois ajuda a inibir os seus sintomas. Esta patologia é funcional e crônica, atingindo o trato digestivo, mais especificamente o intestino grosso e delgado. As paredes dos intestinos são revestidas por músculos, que trabalham contraindo e relaxando
Você sabe para que serve o tripzen e quais são seus benefícios?
O Tripzen é um suplemento feito à base de L-triptofano, que é um aminoácido essencial para o desenvolvimento e funcionamento de muitos órgãos do corpo. No entanto, o triptofano não é naturalmente produzido pelo nosso organismo. Desse modo, é preciso ingeri-lo por meio da suplementação dessa substância. Também pode ser consumido pela dieta com carnes
Síndrome de burnout: conheça já suas causas
Talvez, se falarmos o termo “Síndrome de Burnout”, muitas pessoas não saberão do que se trata. Mas se nos referirmos às causas da Síndrome de Burnout — um esgotamento profissional com consequências preocupantes —, certamente, todos vão entender. As principais causas da Síndrome de Burnout estão relacionadas ao ritmo de trabalho dos dias atuais: os profissionais
Remédios manipulados: quais podem ajudar a melhorar o desempenho?
Existem inúmeras maneiras de melhorar o desempenho no trabalho, e uma das mais eficientes é o uso de remédios manipulados. Esse tipo de medicamento oferece diversas vantagens em comparação aos alopáticos — aqueles encontrados normalmente nas farmácias. Como são produzidos em escala padrão, os manipulados entregam dosagens personalizadas, de acordo com as necessidades do tratamento do
Conheça as causas da insônia e como combatê-la
A insônia é a dificuldade persistente para adormecer ou manter o sono prolongado. É um problema que afeta muitas pessoas e interfere bastante no cotidiano. As causas da insônia podem ser físicas ou psicológicas. Elas precisam ser investigadas e tratadas, pois dormir bem é fundamental para uma vida saudável. Observando os cuidados adequados, é possível garantir um
Veja quais são as vantagens da manipulação de medicamentos
Existem muitas vantagens da manipulação em relação aos medicamentos já prontos das farmácias. Quando as fórmulas feitas em grande escala não são capazes de atender às necessidades específicas do paciente, o médico pode optar por pedir a versão manipulada, que é pensada de maneira individual. Para entender melhor o que é a manipulação de medicamentos e quais
O que você precisa saber sobre o intestino irritado? Confira!
Se você sofre com dificuldades para ir ao banheiro, inchaços, desconfortos e cólicas constantes, saiba que você pode estar com o intestino irritado. Essa condição acomete cerca de 20% da população e impacta diretamente o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. A Síndrome do Intestino Irritado não representa complicações severas à saúde, mas é bastante limitadora no
Veja 5 dicas de alimentos para baixar o colesterol e ter mais saúde!
Baixar o colesterol é um desafio e tanto. De fato, quando os níveis de colesterol ruim estão altos no organismo, dobram as chances de sofrer com doenças cardiovasculares que podem resultar em infartos ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). O melhor caminho, em uma situação como essa, está em conhecer bem sobre o assunto com a intenção de
Saiba como lidar com o estresse pós-traumático!
Ninguém está livre de passar por alguma situação difícil na vida e, consequentemente, de sofrer com o Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TSPT). Vivendo em grandes centros urbanos ou tendo hábitos pouco saudáveis, todos estamos expostos a vivenciar situações ruins, como violência extrema ou acidentes graves. Além disso, também podemos receber o diagnóstico de uma doença difícil — seja