Você deita para dormir à noite e… não consegue! Rola para um lado, vira para o outro, afofa o travesseiro e troca de coberta, mas nada acontece. Você sabe que precisa dormir para acordar cedo no dia seguinte e seguir com o seu cotidiano, mas essa tarefa parece impossível. Se a descrição acima se encaixa com
Conheça o cysteamine: seu mais novo aliado contra o melasma resistente
Considerado um incômodo para muita gente, o melasma resistente é um distúrbio de pigmentação estética da pele, que causa manchas escuras no corpo. Apesar de atingir pessoas de ambos os sexos, o problema é mais recorrente em mulheres. Uma novidade para quem deseja tratar essa disfunção é o cysteamine, que promete mais efetividade que os tratamentos
Descubra o que é morosil e como é seu funcionamento
Se você, como a grande maioria das pessoas, também se sente incomodado com a gordura na região abdominal, não pode deixar de saber o que é Morosil. Esse produto fitoterápico é muito eficaz para o controle de peso. Como é totalmente natural, tem sido muito procurado por aqueles se desejam se livrar dos quilinhos extras. Quer saber
Você sabe como identificar uma crise de ansiedade?
Saber como identificar uma crise de ansiedade é a melhor forma de evitá-la ou de ajudar quem sofre com esse problema. A ansiedade é uma emoção comum diante de uma entrevista de emprego ou a apresentação de um trabalho na faculdade, por exemplo. Mas, quando essa sensação se torna exagerada, fazendo com que a pessoa tenha
Você sabe para que serve a spirulina? Descubra agora mesmo!
Já imaginou se existisse um superalimento que fosse capaz de cuidar da nossa saúde e beleza ao mesmo tempo? E se eu lhe disser que ele já existe? É exatamente isso para que serve a spirulina, pois se trata de uma cianobactéria que pode ser consumida como suplemento alimentar devido ao fato de ser rica
Quer um incentivo para emagrecer? Veja como perder peso sem estresses
Encontrar incentivo para emagrecer é uma tarefa que exige dedicação. Isso porque quando se trata de fazer dieta, costumamos encontrar uma série de desculpas capazes de nos desmotivar. Dessa maneira, o sucesso está em mudar os hábitos em busca de uma vida mais saudável. Ao se conscientizar que sua estratégia de sempre não traz resultados duradouros,
Entenda como diminuir a ansiedade e por que investir nisso
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) não deixam dúvidas: o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Segundo a entidade, 18,6 milhões de brasileiros sofrem com esse mal, o que representa 9,3% da população. O quadro pode surgir por meio das mais diferentes causas – desde a perda de um emprego até o rompimento
Como lidar com a queda de cabelo por estresse?
A vida corrida, a grande quantidade de compromissos e a pressão no trabalho são apenas alguns exemplos dos fatores que tem trazido problemas para muitas pessoas — entre eles, a queda de cabelo por estresse. Isso mesmo! Além dos sintomas mais frequentes, como o nervosismo excessivo, a insônia e, até mesmo, transtornos alimentares, o estresse
4 dicas para dormir melhor e colocar em prática agora mesmo!
Se você não teve uma boa noite de sono, independentemente da hora em que estiver lendo este texto, já deve estar sentindo alguns efeitos negativos em seu corpo. Dificuldade para se concentrar, alterações no humor e até perda de apetite são alguns dos resultados que a falta de descanso ocasiona. Se isso é constante em
Você sabe como funciona a dieta low carb? Descubra agora mesmo!
Você sabe como funciona a dieta low carb? Nos últimos tempos, muito se tem falado acerca desse tipo de alimentação. É provável que você conheça uma ou mais pessoas que optaram por ela e obtiveram ótimos resultados. Aí, vem aquela curiosidade: afinal, como estabelecê-la no meu dia a dia? Quais são os principais benefícios? Esse