Vamos entender o que o sistema imune faz. Todas as vezes que nosso corpo se sente “ameaçado”, o nosso sistema imune trabalha bastante para nos proteger. E quando nosso sistema imune não está forte o suficiente ele não consegue nos defender dos agentes infecciosos ou o aumento dos radicais livres que também influenciam nossos sistema …
Seja por causa da correria do cotidiano ou distração com assuntos inúteis, a produtividade no trabalho passou a ser um problema para muita gente. Afinal, deixar aquela tarefa sem muita importância para o dia seguinte parece algo inocente, mas, quando isso acontece com frequência, pode se tornar uma bola de neve e uma grande dor …
Baixar o colesterol é um desafio e tanto. De fato, quando os níveis de colesterol ruim estão altos no organismo, dobram as chances de sofrer com doenças cardiovasculares que podem resultar em infartos ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). O melhor caminho, em uma situação como essa, está em conhecer bem sobre o assunto com a intenção de …
O desejo de perder peso faz muita gente cometer loucuras, como seguir dietas radicais, e praticar atividades físicas inadequadas. Isso tudo pode causar sérios danos à saúde. Mas é preciso lembrar que não há fórmula mágica. Uma boa dieta e exercícios corretos é que garantem um emagrecimento saudável. Então, acompanhe este post até o final para descobrir as melhores …
A forma como nos sentimos ao levantar tem muita influência no restante do dia. Saber como acordar cedo com disposição, faz toda a diferença na rotina, pois permite que fiquemos bem para enfrentar os compromissos do trabalho e a correria diária, com maior tranquilidade e ânimo. O principal diferencial para alcançar bons resultados está em mudar os hábitos …
