Metabolismo lento: conheça as causas e o que fazer para acelerá-lo!

O metabolismo nada mais é que a forma de nosso organismo converter em energia as calorias que ingerimos. O ritmo desse processo pode variar bastante de pessoa para pessoa. No entanto, o que mais causa incômodo é o metabolismo lento, que dificulta a perda de peso e pode trazer outros problemas. Essa característica pode ter …

Confira os melhores alimentos para a síndrome do intestino irritável

A dieta para síndrome do intestino irritável (SII) é um dos pontos mais importantes do tratamento da doença, pois ajuda a inibir os seus sintomas. Esta patologia é funcional e crônica, atingindo o trato digestivo, mais especificamente o intestino grosso e delgado. As paredes dos intestinos são revestidas por músculos, que trabalham contraindo e relaxando …