O metabolismo nada mais é que a forma de nosso organismo converter em energia as calorias que ingerimos. O ritmo desse processo pode variar bastante de pessoa para pessoa. No entanto, o que mais causa incômodo é o metabolismo lento, que dificulta a perda de peso e pode trazer outros problemas. Essa característica pode ter …
Você olhou para baixo, viu aquela barriguinha e pensou no quanto ela é indesejada? Já tentou acabar com ela de todas as formas, mas não teve sucesso algum? Que tal combatê-la com métodos verdadeiramente eficientes? Para isso, é essencial que entenda a importância dos exercícios para perder gordura abdominal. Se não aprecia determinada atividade, não …
A Joana sempre teve vontade de ter um corpo bonito e poder usar as suas roupas sem se sentir incomodada na região da cintura. Ela tentou diversas dietas, praticou vários tipos de atividades físicas, mas, infelizmente, o seu esforço dava resultado por pouco tempo. Apesar de já estar um pouco desanimada sobre o assunto, ela …
Morosil: O produto natural que auxilia no controle de peso e redução da gordura abdominal Se você é uma das muitas pessoas que se sente incomodada com a gordura na região abdominal, precisa conhecer o Morosil. Esse produto fitoterápico tem se destacado pela sua eficácia no controle de peso. Completamente natural, o Morosil tem sido cada …
Saber como identificar uma crise de ansiedade é a melhor forma de evitá-la ou de ajudar quem sofre com esse problema. A ansiedade é uma emoção comum diante de uma entrevista de emprego ou a apresentação de um trabalho na faculdade, por exemplo. Mas, quando essa sensação se torna exagerada, fazendo com que a pessoa tenha …
Encontrar incentivo para emagrecer é uma tarefa que exige dedicação. Isso porque quando se trata de fazer dieta, costumamos encontrar uma série de desculpas capazes de nos desmotivar. Dessa maneira, o sucesso está em mudar os hábitos em busca de uma vida mais saudável. Ao se conscientizar que sua estratégia de sempre não traz resultados duradouros, …
A vida corrida, a grande quantidade de compromissos e a pressão no trabalho são apenas alguns exemplos dos fatores que tem trazido problemas para muitas pessoas — entre eles, a queda de cabelo por estresse. Isso mesmo! Além dos sintomas mais frequentes, como o nervosismo excessivo, a insônia e, até mesmo, transtornos alimentares, o estresse …
Ninguém está livre de passar por alguma situação difícil na vida e, consequentemente, de sofrer com o Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TSPT). Vivendo em grandes centros urbanos ou tendo hábitos pouco saudáveis, todos estamos expostos a vivenciar situações ruins, como violência extrema ou acidentes graves. Além disso, também podemos receber o diagnóstico de uma doença …
O desejo de perder peso faz muita gente cometer loucuras, como seguir dietas radicais, e praticar atividades físicas inadequadas. Isso tudo pode causar sérios danos à saúde. Mas é preciso lembrar que não há fórmula mágica. Uma boa dieta e exercícios corretos é que garantem um emagrecimento saudável. Então, acompanhe este post até o final para descobrir as melhores …
O que são estrias? Muitas pessoas se perguntam sobre essas marcas que aparecem na pele, principalmente nas costas, coxas, mamas e barriga. Elas são cicatrizes que se formam quando existe a destruição das fibras colágenas e elásticas que sustentam a camada intermediária da pele. As estrias podem arder e coçar, mas geralmente, não apresentam sintomas …
