O Ioimbina é um alcalóide extraído do yohimbe (Pausinystalia yohimbe) uma árvore nativa da África Central e Ocidental e é bem conhecido por sua ação bloqueadora sobre os receptores alfa-adrenérgicos, atuando no tratamento da hipertensão, disfunção erétil, entre outras patologias. Tornou-se cada vez mais popular como suplemento devido a sua ação termogênica, excelente pré-treinamento, ação vasodilatadora, …
O metabolismo nada mais é que a forma de nosso organismo converter em energia as calorias que ingerimos. O ritmo desse processo pode variar bastante de pessoa para pessoa. No entanto, o que mais causa incômodo é o metabolismo lento, que dificulta a perda de peso e pode trazer outros problemas. Essa característica pode ter …
Você olhou para baixo, viu aquela barriguinha e pensou no quanto ela é indesejada? Já tentou acabar com ela de todas as formas, mas não teve sucesso algum? Que tal combatê-la com métodos verdadeiramente eficientes? Para isso, é essencial que entenda a importância dos exercícios para perder gordura abdominal. Se não aprecia determinada atividade, não …
Muita gente já tem consciência de que uma alimentação balanceada é fundamental para um estilo de vida saudável. Mas você sabia que, para além dos alimentos consumidos, os efeitos de uma dieta em uma pessoa dependem também do seu tipo de metabolismo? Isso explica, em parte, a maior dificuldade ou facilidade que ela pode ter para emagrecer …
Muitos são os nutrientes importantes para a nossa saúde — e as vitaminas estão entre os principais. Em especial, o complexo B é cheio de substâncias semelhantes e cada uma delas tem uma função essencial no nosso organismo. Neste texto vamos falar da vitamina B12: para que serve, quais benefícios proporciona e em quais alimentos é encontrada. Também explicaremos o …
