A suplementação nutricional é importante para nosso organismo. Quando se apresenta deficiência de algum nutriente, pode ocorrer distúrbios físicos e mentais, por isso é importante avaliar as necessidades de reposição. Além disso, eles podem ser indicados para qualquer fase da vida e são adaptáveis a qualquer rotina. Quer saber mais? Vamos tirar dúvidas sobre o assunto a seguir. …
A preocupação com a aparência é cada vez maior. Por isso, os alimentos que possuem nutrientes que promovem a saúde da pele estão ganhando cada vez mais destaque. Entre eles, os chamados “nutricosméticos” que vêm se tornando cada vez mais populares, pois oferecem à pele uma abordagem muito mais natural para tratá-la. O que são …
A Rhodiola rosea se tornou uma das principais tendências entre as pessoas que buscam qualidade de vida. De fato, a planta milenar é usada como uma espécie de remédio milagroso para diferentes tipos de problemas, desde o excesso de estresse até ações no combate ao câncer. Apesar de existir controvérsia na medicina tradicional sobre o assunto, …
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, mas, quando se encontra em níveis abaixo do normal, traz alguns problemas para a saúde. Com isso, é preciso consumi-la em forma de suplemento alimentar. Seus benefícios são diversos e vão além do já conhecido efeito regulador do sono. Quer conhecer mais sobre essa substância? Então, continue …
